Автор рассказывает о своих проблемах с похудением и занятиями спортом, а также о том, как она нашла своего тренера и полюбила занятия в спортзале. Она отмечает, что на фоне непростого эмоционального состояния, желающих прийти в зал и отвлечь свой мозг от всех размышлений стало больше. В конце автор призывает читателей поделиться своими отношениями с тренажерным залом и занятиями вообще.